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目指すはすっぴん美人

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「ファンデーションのノリが悪い」、「一部分だけテカテカ」、「ニキビ跡が消えない」、「小さな吹き出物(イボ)が増えてきた」

などといった大人肌のトラブル、当てはまる方も多いのでは?基礎化粧品を変えてみたり、高額なサプリメントを服用してみたり、努力を重ねているが改善できない…といった方にオススメなのが“はと麦粉”です。はとむぎ粉とは、イネ科の植物であるはと麦の外皮を除き、中にある実を乾燥させ粉末状にしたものです。アミノ酸やナイアシン、ビタミンB群、カルシウムや鉄分など栄養分を多く含み、その多くが美肌作りの栄養に最適だといわれています。

肌への効能として
・肌本来が持つ力の代謝をあげる
・古い細胞や老廃物を体外に排出し、新しい細胞を作る
・保湿力を持たせる
・炎症の改善

など。乾燥肌やオイリー肌、大人ニキビ、イボ、ただれ、アトピー性皮膚炎などなど、様々な肌トラブルに効果を発揮してくれます。その効能は医学的にも認められており、皮膚科などで処方される漢方薬ヨクイニンは、実ははと麦粉が原料なんですよ。

はと麦粉が持つ効能は、肌に関することだけはありません。
・利尿作用…水分を出すことでむくみが取れ、身体全体のホルモンの働きが活発になる
・気管支の正常化…咳や痰を抑える
・食物繊維を含む…便秘の解消
美肌になれるうえに健康な体を手に入れることができるなんて一石二鳥、いや三鳥、四鳥ともいえますね!


はと麦粉の適正な摂取量は大さじ1杯×1日に3回といわれています。簡単な摂り方は
・牛乳や豆乳、ヨーグルトに混ぜる
・スープやみそ汁に入れる
・ご飯と一緒に炊く
・カレーに入れる
・ハンバーグや餃子のタネに入れる
・パンを作るとき、小麦粉の一部をはとむぎ粉にする
など、使い方は無限大!クセがない味なので万能に生かすことができますよ。


生活にはと麦粉を取り入れ、美肌&健康な生活を手に入れませんか?
※妊娠中や授乳中の方、他の病気の療養中、薬を服用中の方は、医師に相談のうえ摂取されることをおすすめします。